もぐもぐ
こんばんは 千夜人です。
血管年齢を若く保つには、お魚、野菜、ブルーチーズ、甘くないチョコレートを食べるといいそうです。
今日は、二十四節気では小満、七十二候では蚕起食桑（かいこ おきてくわをはむ）にあたります。
生きものたちの生命力が漲っているころとされています。
暖かくなって新陳代謝もよくなり、ご飯がおいしい季節です←いつも
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また、お蚕さんが盛んに桑の葉を食べるころとされています。
山菜にタケノコ、春キャベツ。カツオにアジにイワシ。冬物からメニューも替わりました。
小満どころか満腹です
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